Günde kaç saat sakız çiğnemek çene kası yapar? Ayrıca, yemekten sonra sakız çiğnemek ağızdaki asitleri nötralize eder ve dişleri temizlemeye yardımcı olabilir. Sakız çiğneme sürenizi günde 20 dakikayla sınırlayarak aşırı çene kası yorgunluğunu önleyebilirsiniz. Çene kası sakızla olur mu? Sakız çiğnemek veya dişlerinizin arasına top sıkıştırmak gibi çene kapatma egzersizleri de zamanla bu kasların güçlenmesine yardımcı olabilir. Sakız çene şekillendirir mi? Baylor Tıp Fakültesi’nden yüz plastik ve rekonstrüktif cerrahı Sunthosh Kumar Sivam, sakız çiğnemenin sadece çene kaslarını çalıştırdığını, kemik yapısında herhangi bir değişikliğe neden olmadığını söylüyor. 7 gün boyunca sakız çiğnersem ne olur? Uzun süre çok fazla sakız çiğnemenin verdiği…