Yulaf mı badem sütü mu? Yulaf sütü ve badem sütü benzer besin değerine sahiptir ve porsiyon başına yaklaşık olarak aynı miktarda kalori içerir. Ancak, iki içecek arasında birkaç küçük fark vardır. Örneğin, badem sütü biraz daha fazla yağ ve kalsiyum içerirken, yulaf sütü daha fazla karbonhidrat ve demir içerir.23 Mayıs 2022Yulaf sütü ve badem sütü benzer besin değerine sahiptir ve porsiyon başına yaklaşık olarak aynı miktarda kalori içerir. Ancak, iki içecek arasında birkaç küçük fark vardır. Örneğin, badem sütü biraz daha fazla yağ ve kalsiyum içerirken, yulaf sütü daha fazla karbonhidrat ve demir içerir. En sağlıklı süt hangisi? Tam yağlı,…
Yorum Bırak