Sarı leblebi tansiyon yükseltir mi? Kavurma yöntemine bağlı olarak yağ ve kalori içeriği artabilir. Bu şekilde hazırlanan sarı nohutun çok fazla tüketilmesi kontrolsüz kilo alımına yol açacaktır. Sodyum içerdiğinden aşırı tüketimi kan basıncını yükseltir ve hipertansiyon riskini artırır. Sarı leblebinin zararları nelerdir? Nohutun zararları: Yüksek lif içeriği nedeniyle, kavrulmuş nohutun büyük miktarlarda tüketilmesi hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık ve karın ağrısı gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Karbonhidrat kaynağı olduğundan, aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir. Sarı leblebi şekeri yükseltir mi? Kavrulmuş nohutta bulunan karbonhidratlar vücut tarafından yavaş sindirilir ve kana yavaş karışır, bu da kan şekerinin ani yükselmesini önler. Yani sarı nohut…
Yorum Bırak