Kabak lifi nereden bulunur? Balkabağı lifi, balkabaklarında bulunan bir lif türüdür ve genellikle kabuk ve çekirdek kısımlarında yoğunlaşır. Bu lif, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olarak kabul edilir. Lif nasıl alınır? Yüksek lifli besinler: Arpa, çavdar, yulaftan yapılan ekmek, makarna ve kahvaltılık gevrekler ve bunlardan yapılan brokoli, mısır, karnabahar ve havuç gibi besinler. Nohut ve kuru fasulye. Kuruyemişler ve tohumlar (chia tohumları gibi)Daha fazla öğe… Kabak lifi aktarlarda bulunur mu? Genellikle aktarların evlerinde tavana asılan doğal bir liftir. Lif formundadır, doğal balkabağını kurutmakla yapılır, 7-8 liradır, düzenli haftalık kullanımla selüliti yok eder ve kuruduğunda serttir. Islakken nispeten yumuşaktır, banyo…
Yorum Bırak