Antep fıstığı ne zaman yenmeli? Antep fıstığı yüksek kalorili bir besin olmasına rağmen tek başına aşırı miktarda tüketilemediği için kilo aldırmaz. Aksine uzun süreli tokluk hissi verdiği bilinen antep fıstığı, ara öğün olarak az miktarda tüketilmelidir. Antep fıstığı mideye iyi gelir mi? – Kabuğundaki lif sayesinde mide mukozasını korur ve midedeki asitliği dengeler. Bağırsak florasını koruyarak sindirimi kolaylaştırır. Hazımsızlık ve şişkinlik gibi sağlık sorunlarının riskini azaltır. Antep fıstığı nasıl tüketilmeli? Antep fıstığı, dondurmaya, tatlılara, şekerlemelere ve yemeklere lezzet katmak için pişirmede kullanılır. Ayrıca kuruyemiş olarak, taze, kavrulmuş veya tuzlanmış olarak da tüketilebilir. Günlük ne kadar Antep fıstığı tüketilmeli? Antep fıstığının…
Yorum Bırak